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Salute & Benessere

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Ho sempre avuto una forte passione ed attenzione per il benessere fisico e mentale. È da quand’ero ragazzo che studio e seguo anche corsi di formazione sull’alimentazione e sul miglior modo di allenarsi per avere un’ottima forma fisica.

Nel corso degli anni ho cambiato tante diete (ed anche tanti tipi di allenamento) perché ho sempre cercato di vederne gli effetti su di me e su qualche amico/amica che mi faceva da “cavia” XD. Ho letto davvero tanti libri a riguardo: dieta fasica, dieta paleo, dieta vegetariana, etc… Per quanto riguarda l’allenamento, invece, ho seguito corsi di formazione in tutta Italia con bodybuilder di tutto rispetto. Ho avuto anche belle soddisfazioni sia sul mio fisico che su quello delle persone che allenavo in maniera amatoriale.

Dopo aver svoltato più e più volte, oggi penso di aver raggiunto un buon equilibrio: non mangio carne (anche se ogni tanto mi concedo qualche affettato), ma bilancio gli eventuali scompensi che ne potrebbero derivare integrando nella mia alimentazione qualsiasi tipo di cereale/legume/verdura/frutta/etc… In pratica mangio davvero di tutto. Non c’è un alimento che non mi piace, tranne la carne.

Il bodybuilding, invece, mio malgrado l’ho un po’ messo da parte. Purtroppo non riesco, almeno in questa fase della mia vita, ad allenarmi. Questo perché da circa 4 anni oramai pratico Yoga per curare l’aspetto mentale o, per meglio dire, interiore.

Yoga mi ha aiutato tantissimo nella mia crescita personale, mi ha mostrato lati di me e del mondo che prima ignoravo completamente.

Al corso Yoga ho avuto la fortuna di incontrare il mio attuale amico/socio Arturo Esposito con il quale abbiamo avviato un’associazione per coltivare verdura in maniera completamente naturale, senza l’utilizzo di alcun prodotto chimico. Questa associazione si chiama New Life e potete approfondire l’argomento sul sito ufficiale cliccando qui. New Life è una di quelle attività che faccio davvero con passione. Prendiamo dei semi completamente puri e li piantiamo nella nostra terra incontaminata (facciamo periodicamente analisi sia del terreno che dell’acqua del pozzo).

Sarò sincero, abbiamo grosse difficoltà a far crescere l’associazione sia perché le spese sono elevate, sia perché le persone seppur sensibili all’argomento non sembrano interessarsi a ciò che ingeriscono, anzi:

Le persone danno più attenzione a quello che indossano esteticamente, che a quello che ingeriscono interiormente.

Eppure il nostro motto è sempre stato chiaro: dare la possibilità a tutti di mangiare verdura incontaminata… come? fissando dei prezzi molto bassi, quasi come quelli della verdura convenzionale. Ma si sa, le persone sono fraccomode… non amano spostarsi per arrivare da noi a ritirare la verdura… non amano pulirla… vogliono tutto già bello e pronto, a discapito della propria salute.

Ad ogni modo noi, tra le mille difficoltà, stiamo continuando in questa ardua impresa e da poco abbiamo lanciato Prodotti Tipici Campania, il nostro e-commerce per la vendita online dei nostri prodotti inscatolati. Abbiamo, quindi, realizzato dei sott’oli di altissima qualità utilizzando esclusivamente la verdura e gli ortaggi coltivati da noi, ovvero in maniera completamente naturale, senza l’utilizzo di nessun agente chimico. Oltre ai sott’oli abbiamo fatto delle passate e delle confezioni con pomodorini del piennolo e datterini gialli. Un’impresa davvero ardua, credimi, ma che ci ha dato e ci sta dando molte soddisfazioni.

Io preferisco mangiare in maniera sana, naturale. E tu?